你好，叶黄素是人类视网膜重要的营养成份，是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，现在就可以适量服用。多食用含蓝莓叶黄素类的产品，有助于缓解白内障等症状。
叶黄素能够避免蓝光对眼睛造成的伤害，保护视网膜组织，增进视力，具有降低白内障的发生、治疗视网膜色素变性等功效。
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