脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状。合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品。适量运动。最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的。
戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉。决不可酗酒。心理平衡。健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健。
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