问患者提问

在家里做艾灸，应灸哪些穴位即哪些地方？

腿和脚冰凉，即是夏天也不能吹风扇和空调，吹风腿膝盖就会发痒。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天如果还是有腿脚发凉的感觉说明是阳虚的体质，要找温阳的穴位灸，艾灸是很合适的。指导意见温阳的穴位主要有这几个，神阙穴，就是肚脐眼的位置，关元穴，在肚脐眼正下三寸的位置，可以用手指量，四个手指并起的长度就是三寸。

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