问患者提问

体质寒的人怎么调理

我一直患有体寒这种这种，我想咨询下我这种体质应该去怎么调理呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒的调理主要是以温阳为主。首先在饮食上可以多吃一些温阳的食物，比如生姜，花椒，胡椒，韭菜，还有牛肉，羊肉。不要吃寒凉的食物，如冰冻的饮料，寒凉的瓜果，这些都尽量少吃的。

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