稍微运动一下全身都起很多小疙瘩

病情分析： 你这个应该是胆碱能性荨麻疹。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。

一般患者多是体内缺乏维生素B/C，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。