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晚上睡觉身上发热躁的好长时间都睡不着

一盖上被子就热脚是凉的盖了就热不盖就冷总是睡不着前天开学晚上和昨天晚上都有前天中午没有这种情况

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样一般的和春天的季节变化有关系，应该注意合理的休息，饮食的均衡性，调养心情很重要可以用中药的方法养气血，喝一些蔬菜汤比较好的合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性，适当的养阴固汗比较好的以上是对“晚上睡觉身上发热躁的好长时间都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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