开塞露如何使用

问题分析：需要连续肠道及括约肌力量，方法是提肛练习，练习时全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收（收缩）肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做10～30次，每日做2～3次。

坚持练习可以改善排便不畅的问题。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。意见建议：我建议你去医院做相关检查如肠镜，以便确诊。

目前可以服用一些改善肠道功能的药物如四磨汤口服液，生活中，多吃蔬菜和水果，多饮水，晚上可以服用一些蜂蜜水起到润肠通便的作用。