我来大姨妈了，但毫无征兆，前一秒还好的。

您好，月经是女性成长过程中的一个必然阶段，这个不要担心，对于身体发育并不会有太大影响，身高问题首先要考虑遗传因素影响，再者要考虑后天习惯的影响。

对于您的情况不要太过焦虑，近期要注意避免辛辣，避免生冷，注意保暖，避免熬夜劳累受风，以后注意保证睡眠，适当运动，注意营养均衡，身体发育是一个循序渐进的过程，不要着急。