问患者提问

如何锻炼手臂肌肉。

用水桶，装满一桶水，两只手一起上下提，两只手能同时锻炼吗，

提问时间：2021-02-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这种情况来说可以这样锻炼的，不要紧指导意见：但是要慢慢的增加重量，防止拉伤，祝你好运，再见

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