大枣和生姜一起泡茶喝有什么好处

您好。大枣和生姜可以一起泡茶喝，但是秋天空气干燥，大枣不易久喝，易燥上火。生姜隔天一次，也不要每天都喝。大枣主要是补气血养元补脾，生姜主要是开胃健脾、醒脑提神、减轻恶心呕吐的症状等。

我建议您大枣熬小米稀粥的时候放上最好。生姜您可以早上刷完牙含在嘴里一小块就可以。