问患者提问

枕头里装什么最舒服

人老了睡眠状况不好，老是爱做梦，睡也睡不定，而且早上起来脖子痛，枕头里放点什么药材或是其他的东西有助改善老年人睡眠？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茶叶枕头就有一定促进睡眠的功效，一些具有芳香气味的植物液是可以的，如薰衣草，木棉等。但是，这类枕头也需要定期更换，避免滋生小虫子。

相关问题