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上火了怎么下火

我这人容易上火,平时吃多了热气的东西就容易上火,长痘痘,我不知道怎么下火,我个人不喜欢喝凉茶
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片指导意见建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜,还要注意平时的生活规律,多喝水就可以了

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