主要是饮食导致的肝功能异常,跟你平时的生活习惯可能有着密切的关系,现在只是有点偏高可以不用药物治疗的,可以通过自己的调节恢复建议调整生活习惯,饮食方面:少食脂肪及动物内脏,限制盐的摄入,多食蔬菜,水果,豆类,牛奶,适当补充动物蛋白质,以鱼类为主,保证食物中有足够的钾,钙,镁,食盐量控制在每日6g左右,限烟,戒酒.运动方面:常进行有氧运动,如步行,慢跑,游泳,骑车,打太极拳,跳健身舞,做健身操等.运动中病人的心率要达到(220-年龄)*60%~80%,每次三十分钟左右.保持平和,稳当的心态
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