维生素ce一起吃有去斑作用吗

病情分析：意见建议：吃维生素E没有年龄限制，VE和VC都是抗氧化的维生素，长斑是因为体内细胞被氧化产生自由基并且使细胞新陈代谢减慢而造成的，VE和VC是可以有效帮助去斑的，VE对女性是非常好的，可以平衡体内激素，可让皮肤保持弹性减少皱纹，同时也叫女人的生育酚，一些不育的妇女大量补充VE就可以解决不育的问题，VC具有帮助肝脏解毒排毒的作用，可以避免食物在消化的过氧化所产生的毒素，如果你再加上维生素B族及蛋白质粉那就最好了，因为维生素B、C、E是抗氧化铁三角，同时蛋白质是细胞的原材料，这几样加起来可以达到快速的淡斑，这些可以长期补充，除非你能在日常的食物中补全这些营养素，还有一点就是要吃就吃纯天然提取的保健食品，不要吃药厂生产的保健食品，因为药厂是产生药的，不是生产食物的。