你好,出现感冒咳嗽这多是身体比较虚弱引起的,这与必时饮食不好,缺乏锻炼有关,要调理好身体,是需要时间的。不能说简单的吃些什么补补就可以恢复正常的,不过是可以考虑多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类,以及豆制品。
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