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手瘾好多年了想改掉怎么办

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，频繁过度的手淫使得泌尿系统长期处于充血兴奋状态，易诱发如前列腺炎，精囊炎等泌尿系统疾病，可导致射精阀值下降，出现习惯性早泄，同时可能会导致精神衰弱，体质下降意见建议：手淫应该积极戒除，如存在早泄等问题，应该检查明确原因，平时多锻炼身体，增强体质，养成良好生活习惯，可以适当多吃如羊肉狗肉等滋阴补肾类食物

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