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孩子体质虚怎样进行改善呢？

健康咨询描述：宝宝体质比较虚，感觉孩子体质虚都比别人家孩子的身高矮一点，而且吃东西上孩子也吃的比较少，看上去都很瘦小，比较的弱。想得到怎样的帮助：孩子体质虚怎样进行改善呢？

提问时间：2022-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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