为什么到了初四晚上复习老犯困，记不住东西。

病情分析： 我教你个小窍门，在下午晚饭后，自习前可以稍微的闭上眼睛，睡个20-30min。这样可以很好的保持你晚上的精神头，同时也不会影响你夜晚的睡眠。

但是记得千万不能睡的时间太长，不然会适得其反。意见建议：我教你个小窍门，在下午晚饭后，自习前可以稍微的闭上眼睛，睡个20-30min。

这样可以很好的保持你晚上的精神头，同时也不会影响你夜晚的睡眠。但是记得千万不能睡的时间太长，不然会适得其反。