病情分析: 您好!脾胃气虚常见症状有:腹胀,饮食少,吃东西后腹胀更厉害,意见建议:大便稀,精神不好,容易疲倦,乏力,面色较黄.食疗方就可以选用:糯米,扁豆,山药,薏仁,莲子,芡实,红枣来熬粥。
饮食宜清淡,少吃油腻辛辣肉类,多吃蔬菜水果.加强体育锻炼,比如瑜伽,慢跑等
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