为什么喝了蜜蜂水跑步还是便秘

您好。不知道您平时大便的习惯是怎样的？一般早晚各喝一次效果会比较好，平时饮食要规律，多吃点水果。习惯性便秘治疗建议：

一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；

二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；

三、用药：蜂蜜可用；口服西药：蓖蔴油１０～２０毫升早上一次，量可加减。其他导泻药；口服中药：番泻叶１０～２０克冲茶饮，量可加减；外用药：开塞露１～２支，肛门注入保留１０～２０分钟，再排便。