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为啥我每天都感觉没睡着似的

为啥我每天都感觉没睡着似的，入睡也很困难，要躺非常久有时候都还睡不着，睡醒之后感觉没睡着的那种感觉

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是失眠的患者，你需要合理的调节自己的情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通与交流，使自己的性格开朗一些，可以喝一下安神补脑液，试一下

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