我最近老害怕自己会突然猝死怎么办

我最近老害怕自己会突然猝死怎么办你好，医生，我最近老害怕自己会突然猝死是怎么回事，前两月流鼻血吓着了，如果身体某个地方不舒服就特别敏感,脑子里总是会想着死什么的,特别害怕，还会身上发抖发冷，请问怎么治疗呢，我不想再这样下去了，我才16我需要一个正常人的生活。曾到医院做过心里咨询，医生说是焦虑，给我开了些药，我吃几天好了之后就没在吃，现在又犯了，请问医生我该怎么办。