指甲上最近几天，发现有横纹出现，右手食指和左手无明

问题分析：正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；

在睡眠不足的时候；如果出现横纹则表示气血不足。意见建议：建议，对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的睡眠。如果是横纹，多摄入一些补血的食物，红枣、阿胶吃起来，保证气血充足