总是太晚睡觉对身体有什么影响吗？

晚睡的害处多多.因为最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降.感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你　如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高.疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多.建议早睡早起。