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18岁感觉记忆力下降

我18岁，感觉自己记忆力下降，比如看电视剧时前一分钟的情节忽然会记不清是怎么回事？是不是得什么病了？我该怎么训练恢复自己？想得到的帮助：请问医生这个症状是得什么病了吗？怎么样可以训练恢复记忆？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的记忆力下降大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加或是配合脑复康等进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足就可以了。
和用脑过度有关。

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