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什么原因引起的失眠啊

我最近几天总是失眠呢,有时候整夜整夜的睡不着呢,还有就是人都精神不好了呢,还有就是总是做梦呢,总是浅眠的,很是难受呢,做什么都没有精神呢。什么原因引起的失眠啊?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。

    这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。

    短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

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