问患者提问

宝宝六个月了，晚上11点前不睡觉，怎么办？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

家长最好给宝宝养成按时睡觉的习惯，每天9点半左右就让宝宝睡觉，宝宝体内的生物钟形成了就好了，睡前可以给宝宝读读故事和宝宝说说话，然后把家里的灯关了，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。

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