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佛山太乙堂中医看失眠怎么样？

晚上就会在很难入睡，就算入睡也在半梦半醒之间。这样的情况有半年了，怎么样能改善我的睡眠情况呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况考虑是由于神经衰弱引起的症状。指导建议：建议多注意观察，需要到国家正规医院进行检查，建议就诊精神科或者神经内科进行检查治疗。
平时要规律作息，不要熬夜，饮食以清淡易消化为主，适当的体育锻炼。

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