问题分析：您好！如果确定没有骨折，可能是软组织损伤，疼痛属于伤后反应，可以在伤后24小时患处冷敷减轻疼痛。三天后热敷，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
意见建议：卧床休息，不要过度活动，参考以上分析中 方法治疗，约一周左右逐渐恢复正常。
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