疝气可以吃菠菜。疝气建议多吃一些补中益气食物是比较好的，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元分，做法有很多，一次食用不宜过多，过多会引起和加重结石
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