你好考虑你可能是病毒性的感冒导致的头痛身软乏力嗜睡以及畏光，流泪等症状，建议可以测量腋下体温，超过37.2属于发热。
建议三餐规律，多喝温开水，饮食清淡有营养，适当的休息，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免熬夜，可以口服散列通片以及奥美拉唑和抗病毒冲剂，祝你幸福健康
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