您好！是月经不调导致的，黑糯米粥【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法
(1)大枣洗净待用
(2)桂圆去皮洗净待用
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可【功效】温肾健脾补血调经。
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