你好。根据叙述你这种情况主要是心理因素。癔症需要自己调理。学会放松。建议。多运动。尤其是户外运动。这样可以放松心情。
舒缓压力。遇事时做深呼吸。没有太好的办法。自己调节为主。也可以吃谷维素和维生素B1调节一下植物神经。看看中医。
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