睡觉听到一点声音被惊醒感觉

你这个是典型的焦虑症，并不是器质性疾病，属于心理性疾病。建议你注意休息，保持充足的睡眠，放平心态，转移自己的注意力，多多锻炼身体，晚上尽量早睡早起，一般无需药物治疗，如果症状比较严重，就咨询心理医生，进行心理疏导治疗，必要时可以口服抗焦虑的药物，希望对你有帮助。