你好,根据你的描述,慢性浅表性胃炎可由于油脂性食物摄入过多或者辛辣刺激性食物的摄入,含糖量较高食物的摄入诱发或者加重,可导致上腹痛,腹胀,烧心反酸等症状,因此应该避免过多肥肉及含糖量较高食物的摄入。
你有经常晚上十点多时有饥饿感,考虑可能是适当的进食,但是避免进食过多增加胃肠道的负担。建议进食牛奶或是粥类等易消化的食物。
避免进食过甜或是过硬的食物,避免辛辣刺激性和生冷食物。建议您平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,保持心情愉悦,同时可口服奥美拉唑,胶体果胶铋治疗缓解症状,如果伴有幽门螺杆菌感染可采取三联疗法根治。
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