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患者提问

每天早上起来出去走走有好处吗

提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:对大多数人来讲,天天早晨出去走走肯定有好处!不过出门前需要注意几件事:早晨起床后要喝点温水,最好有一杯;

    出门前最好排空两便,活动一下身体,可以看看电视,关注一下天气,秋冬季节特别要注意天气的变化。

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