牙齿总是崩沙，感觉嘴里总是有沙

指导意见：你好！你说的崩沙应该是有牙结石吧！ 牙结石的危害很大，对牙龈有一定的机械刺激，是牙龈出血、导致口臭、牙龈萎缩、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要致病因素，去除牙结石是牙周治疗和疗效维护的基本原则。 对于大多数人来说，每隔6～12个月接受一次专业性的洁治术（洗牙），是预防牙龈炎的有效措施。治疗夜磨牙的方法，

1，去除致病因素，特别是消除心理因素和局部因素，以减少紧张情绪。

2，牙合垫的应用，隔断合干扰始动因素;降低颌骨张力和肌电活动;保护牙免受磨损。

3，调整咬合，戴用牙合垫显效后，可以检查咬合，分次调磨。