问题分析：您好，很高兴为您解答，您这种情况有可能是平常不注意休息劳累过度，食用过多辛辣热气的食物导致心火旺而引发以上症状。
意见建议：你这种情况平常要多吃蔬菜水果，同时可以多点用莲子煲汤喝清心火。这种情况，就是两袋中药分三天吃。
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