考虑是滑膜炎的表现，建议口服硫酸氨基葡萄糖、舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，少爬山，避免膝关节的过度运动。
饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜。
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