我月经是上个月11号来的

病情分析：一般月经提前或推迟一周是属于正常现象，如果有正常的性生活没有采取有效的避孕措施，月经延迟就要先考虑是不是怀孕了。

指导意见：：如果没有怀孕，就应该注意不要劳累，因为休息不好或精神紧张和焦虑、环境改变和妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。

然后可以口服中成药气血和胶囊进行调经治疗，一般1-2疗程就能恢复正常了。以上是对“我月经是上个月11号来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！