怀孕几天要注意什么

指导意见：你好，在怀孕初期调整好自己的心态保持愉快的心情对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈要有信心坚持耐受避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状营养要全面均衡孕妇的健康，和胎儿的营养都要靠饮食来维护所以孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配不宜食用含盐过高的食物如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等避免食用刺激性的东西如辣椒、咖啡、浓茶。