脱发，腰膝酸软，没精神，容易疲

朋友您好，脱发，腰膝酸软，没精神，容易疲劳，早泄，有点怕冷，但天热的话出汗多，有一点尿频。就您的情况考虑肾虚的，可以吃木耳,黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸、肾宝。

您的情况最好看看中医大夫，建议服用中草药来调理。中药对人体副作用较小，整体上调节身体状态