这个一般情况下来说没有什么特别好的食物可以起到提高孕酮的作用的，所以说这种情况的话。我建议你最好可以多吃点豆制品比如说黄豆黑豆这些可以提高体内的激素水平。
必要的情况下。我建议你可以吃一点黄体酮胶囊，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。
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