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脚抽筋是什么原因导致的

今年43岁了，是女性，也没过度运动啊，不知道怎么了，今天一早起来就发现脚不太舒服，甚至都走不了路，痛得厉害，怀疑是脚突然抽筋了才会这样，很担心，什么原因会导致脚抽筋啊？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚经常出现抽筋的现象，有可能是缺钙的原因，但是要明确诊断，还需要到医院做血钙检测。脚抽筋还有可能是因为过度疲劳、受凉，情绪紧张等因素引起的，所以要避免以上因素。
可以适当补钙看看效果，平时注意保暖，清淡饮食。避免穿高跟鞋长时间行走。

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