我第一次摸我女友奶阴起不来，我有过手淫戒了一年了。

病情分析：您好性功能障碍建议您到当地医院进行性功能的检测看一下是生理还是心里的问题确诊后在进行对症的治疗才会起到最佳的治疗效果建议性功能障碍不要单纯的药物治疗因为药物里面多少都会含有壮阳或激素的成分长期服用对身体没有一点好处!意见建议：建议你到专科医院进一步检查以确定是不是阳痿早泄，平时尽量减少同房频率，适当多运动一下，保持心情舒畅，清淡饮食，忌烟酒，不要熬夜。

建议多做提肛深蹲运动，多吃排骨，牛肉，羊肉，猪腰等，口服六味地黄丸调理。