吃维生素C能美白吗？

问题分析：皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，意见建议：豆腐+海带全身美白效果好，平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。

豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。