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11岁小孩睡觉不踏实

我家里只有一个小孩，小孩子现在已经到了差不多该发育的年龄了，所以我也会特别的关注孩子的睡眠质量，近期发现他睡觉总是不踏实，我有些担心，比较是在发育期内，早上醒来的时候精神也是一般般。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小孩睡觉不踏实有很多原因，和白天情绪紧张，兴奋有很大关系。也可能是梦游症或发癔症。还有孩子的情况很可能是有可能是学习压力过大、精神紧张诱发的。
建议注意休息，减轻压力。另外，可能是在长身体的情况下，身体发育过快引起的睡眠不深。建议去医院做个检查。

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