指导意见:根据你的描述,一般妊娠期间,因为孕妇所需要的营养远远大于非孕期,所以需要补充钙,维生素及蛋白质类的食物,食用牛奶后,孕妇和宝宝都能吸收营养,所以孕期可以多饮用含钙的食物,做好孕期保健,定期孕检 ,平常要注意个人卫生,性生活卫生,保持外阴清洁干净。
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