手指甲有竖纹、白班，指甲薄

问题分析：建议应该去医院做个检查看看。因为您这情况可能揭示维生素A,钙质或铁元素不足。另外，要注意每年至少需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。

意见建议：指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用 蛋白质多的食物包括：牲畜的奶的.????还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，???????????????????????????????