你好，运动对血糖的一个控制是有较好的一个帮助的。是正反馈的。所以,平时要适当运动是比较有利的。注意你的情况也不要去节食。
有肥胖也是循序渐进的减肥。但是要控制好饮食。按照糖尿病饮食原则来说就是计算好每天需要量规律的来用。
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